Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen? Zorg je veel voor anderen maar weinig voor jezelf? Of voel je je vaak onzeker? Deze cursus helpt je om sterker in je schoenen te staan.

 

Wat leer je?

In 10 bijeenkomsten werk je aan:

• Duidelijk zeggen wat je denkt en voelt
• ‘Nee’ zeggen als je iets niet wilt
• Je zekerder voelen
• Met een positieve blik naar situaties kijken
• Ontspannen als je stress hebt

 

Een deelnemer vertelt:

“Door de cursus heb ik geleerd om beter voor mezelf te zorgen. Ik voel me nu sterker en durf meer te zeggen wat ik denk. Als ik het ergens niet mee eens ben, zeg ik dat gewoon. Ik maak nu mijn eigen keuzes!”

 

Handige informatie

Start: 1 april 2025
Tijd: 15.30 uur – 17.30 uur

Waar: Huis van de Wijk de Pomhorst en de Nude

Kosten: Gratis voor mensen die in Wageningen wonen

 

Wil je meedoen of meer weten?

Neem contact op met Monique van de Wakker

m.vandewakker@solidez.nl

06 22 97 61 33