Training emoties en gevoelens ervaren
GGZ Centrum Wageningen en Solidez organiseren trainingen die jou helpen omgaan met stress, gevoelens of spanningen in het dagelijkse leven. Lees hier het volledige trainingsaanbod
Voor wie is deze training?
Voor mensen die het lastig vinden om hun gevoelens te benoemen of ermee om te gaan.
Wat leer je?
In deze groep staat het leren kennen en ervaren van gevoelens en emoties centraal. Je krijgt eenvoudige uitleg over hoe emoties werken en wat ze je kunnen vertellen. Daarnaast gaan we vooral samen oefenen en ervaren: voelen in je lijf, woorden geven aan wat er speelt, en ontdekken wat voor jou helpend is. Het gaat niet om ‘goed’ of ‘fout’, maar om nieuwsgierig te onderzoeken en stap voor stap vertrouwd te raken met je eigen binnenwereld.
Praktische informatie
Training 1
Startdatum: vrijdag 2 oktober
Tijd: 9.30 – 11.00 uur
Duur: 6 bijeenkomsten van anderhalf uur
Data: 2, 9, 16, 23, 30 oktober, 6 november
Locatie: Huis van de Wijk de Nude, Kortestraat 2 Wageningen
Kosten: De training is een preventief aanbod; deelname is kosteloos.
Informatie en opgeven: cwvanwissen@ggzwageningen.nl / 06-16801332
Training 2
Startdatum: vrijdag 13 november
Tijd: 9.30 – 11.00 uur
Duur: 6 bijeenkomsten van anderhalf uur
Data: 13, 20, 27 november, 4, 11, 18 december
Locatie: Huis van de Wijk de Nude, Kortestraat 2 Wageningen
Kosten: De training is een preventief aanbod; deelname is kosteloos.
Informatie en opgeven: cwvanwissen@ggzwageningen.nl / 06-16801332
