Qi gongles in De Nude
Verbeter je gezondheid met Qi gong
Qi gong is een bewegingsleer met staande vloeiende bewegingen en statische houdingen gericht op het stromen van de levensenergie. Eenvoudige oefeningen en een laag tempo laten je dieper in contact komen met je eigen lichaam, waarbij de geest tot rust komt.
De lessen zijn gericht op:
– ontspanning van lichaam en geest
– fysieke kracht door onnodige spanningen los te laten en bepaalde lichaamsdelen te activeren
– regulatie van de ademhaling
– mentale helderheid
Informatie:
Wanneer: op vrijdagochtend
Tijd: 10.00-11.00 uur
Locatie: Huis van de Wijk De Nude
Kosten: € 130,00 (september t/m april)
Docent: Connie Witte
Instromen is altijd mogelijk.
Kom gerust een keer een les meedoen om te kijken of het iets voor je is!
In de schoolvakanties zijn er geen lessen.
Meer informatie en/of aanmelden via Huis van de Wijk De Nude
Kortestraat 2
