Training lichter leven – Dichter bij jezelf
GGZ Centrum Wageningen en Solidez organiseren trainingen die jou helpen omgaan met stress, gevoelens of spanningen in het dagelijkse leven. Lees hier het volledige trainingsaanbod
Voor wie is deze training?
Voor vrouwen die verlangen naar minder moeten en meer mogen zijn, naar meer verbinding met hun lijf en gevoel en naar ontspanning, veerkracht en innerlijke rust. De training is alleen voor vrouwen, zodat er een veilige en vertrouwde bedding ontstaat tussen vrouwen onderling.
Wat leer je?
• Meer lichaamsbewustzijn en beter kunnen voelen wat er speelt
• Herkennen van je eigen energie en leren handelen naar wat écht bij je past
• Plezier, kracht en ontspanning ervaren in je lijf
• Meer zachtheid, liefde en acceptatie voor jezelf en anderen
We werken met adem, aandacht en lichaamsbewustzijn, in combinatie met systemisch werk, intuïtieve coaching en ervaringsgerichte oefeningen. De bijeenkomsten zijn ervaringsgericht, met ruimte voor stilte, beweging en gesprek. We bieden geen therapie, maar een veilige ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Praktische informatie
Training 1
Startdatum: maandag 2 november 2026
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Duur: vijf bijeenkomsten van twee uur
Data: 2, 9 16, 13, 30 november
Locatie: Bloeiplaats Olympus, Olympiaplein 26 Wageningen, groepsruimte Liora
Kosten: De training is een preventief aanbod; deelname is kosteloos
Informatie en opgeven: info@paulineklok.nl / 06-48330322
Training 2
Startdatum: maandag 7 december 2026
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Duur: zes bijeenkomsten van twee uur
Data: 7, 14, 21 december, 11, 18, 25 januari
Locatie: Bloeiplaats Olympus, Olympiaplein 26 Wageningen, groepsruimte Liora
Kosten: De training is een preventief aanbod; deelname is kosteloos
Informatie en opgeven: info@paulineklok.nl / 06-48330322
